Comunicació noviolenta
Sigui quin sigui el teu estil de vida, la qualitat de les teves relacions és essencial per al teu benestar personal i el teu desenvolupament professional.
La comunicació noviolenta permet adquirir les eines per, en els diferents àmbits de la teva vida:
• Crear relacions personals satisfactòries, basades en el respecte, la compassió i la cooperació.
• Connectar amb les teves necessitats més profundes i comprendre les de l’altre.
• Resoldre conflictes sense danyar les relacions.
• Saber dir “no” i acceptar el “no” de l’altre.
• Resoldre sentiments de culpa, por, vergonya.
• Desenvolupar la capacitat d’escolta i empatia.
